在运动过程中，健身房塑胶地板尺寸的稳定性及牢固性，对健身的人起着至关重要的作用。塑胶地板有着高稳定性。

  健身房塑胶地板须具有一定的缓冲作用，不涩，不滑，以防健身者意外摔倒。

  健身房塑胶地板要在一定程度上保护健身者在运动的过程中眼睛不易产生疲劳感，需具备一定的弹性，才可以减轻了健身者的腿部冲击力，使脚感更舒适，更好的避免运动损伤。

  因为健身房塑胶地板使用频繁，负荷重，所以健身房塑胶地板需具备耐久性和耐磨性，才能保证健身房塑胶地板的使用寿命更长久。塑胶地板耐磨，防滑。

  健身房塑胶地板需在运动中具有吸音的功能，隔音效果好，这样才不会影响健身者的运动。